Innen & Außen Gesund

Viele Angebote. Ein Ziel: Deine Veränderung!

Als Gesundheitsberaterin und systemische Therapeutin haben wir verstanden, dass die physische und psychische Gesundheit unzertrennlich miteinander verbunden sind – und sich deshalb gegenseitig beeinflussen.

Die Bereiche Ernährung, Bewegung und allgemeine Lebensführung beeinflussen sich gegenseitig. Um eine Veränderung herbeizuführen, betrachten wir diese Aspekte ganzheitlich auf verschiedenen Ebenen und in verschiedenen Lebensphasen. Unser Ziel ist es, gemeinsam mit dir einen geeigneten Weg zu finden, damit du nachhaltig, gesund und zufrieden leben kannst.

Systemische Gesundheitsberatung

Die systemische Gesundheitsberatung das Herzstück unseres Konzepts. In der 1:1 Arbeit entwickeln wir dein persönliches Gesundheitskonzept.

Das kannst du von unserem Konzept erwarten:

  • Durchbreche wiederkehrende, schädliche Verhaltensmuster
  • Erreiche mehr Gesundheit und deinen Wohlfühlkörper
  • Schaffe eine nachhaltige Integration in deinen Alltag
  • Erhalte deine Gesundheit langfristig und selbstbestimmt

Hochsensibel stark und gesund
(2024)

Fühlst du dich oft von den Reizen des Alltags überwältigt? Bringt dich deine Hochsensibilität aus der Balance? Möchtest du lernen, wie du deine Sensibilität als Stärke nutzen und ein ausgeglichenes Leben führen kannst? Unser Online-Gruppencoaching „Hochsensibel und voller Energie“ zeigt dir, wie du deine innere Balance findest, deine Energie bewahrst und langfristig ein erfülltes Leben genießt.

Raus aus der Erschöpfung
(4/2024)

Träumst du davon, voller Energie und Lebensfreude zu sein? Erfahre, welche Folgen Dauerstress auf Körper und Psyche hat und wie du dein Nervensystem natürlich ins Gleichgewicht bringst. Unser ganzheitliches Online-Programm hilft dir, die Ursachen deiner Beschwerden zu finden und anzugehen. Lerne, dein Nervensystem zu regulieren, ein positives Mindset zu entwickeln und deine Energie nachhaltig zu steigern.

Schlank und gesund
(1/2025)

Du kämpfst schon lange damit, dein Gewicht zu reduzieren oder nach einer Diät dein neues Gewicht langfristig zu halten? Erfahre, welche Faktoren von Körper und Geist dein Gewicht beeinflussen und wie du dein Wohlfühlgewicht natürlich erreichst und langfristig halten kannst. Unser ganzheitliches Online-Programm hilft dir, die Ursachen deiner Gewichtszunahme zu finden und gezielt anzugehen. Lerne, deinen Stoffwechsel zu regulieren, Nährstoffmängel auszugleichen, emotionales Essen zu kontrollieren und gesunde Gewohnheiten nachhaltig zu etablieren.

Wir sollten uns Kennenlernen!

Du hast Lust dich mit uns zu unterhalten oder hast konkrete Fragen? Super, lernen wir uns doch bei einem ersten, kostenlosen und unverbindlichen Treffen kennen.