Warteliste
AUSSEN stark, INNEN erschöpft Für berufstätige Mütter · Live-Online-Gruppenkurs · 10 Plätze

Deine Erschöpfung hat zwei Ursachen. Wir arbeiten an beiden.

Du hast gelesen, umgestellt, geschluckt, und es hat nie an dir gelegen. In fünf Monaten lernst du, deinen Körper anhand deiner eigenen Blutwerte zu lesen, und den Teil in dir kennen, der immer funktioniert.

Sandra Dein Körper

Hormonwandel, Nährstoffe, Blutzucker. Deine Blutwerte, schriftlich ausgewertet.

Lisa Dein Nervensystem

Der Alarm, aus dem du nicht rauskommst. Anteilearbeit nach IFS, trauma-sensibel.

Live per Zoom, in einer festen Gruppe von zehn Frauen. Kein Videokurs zum Alleine-Durchklicken.

Auf die Warteliste

Kostenlos und unverbindlich. Du bekommst den Anmeldelink, sobald die zehn Plätze öffnen. Vorher wird kein Platz vergeben.

29. Okt.Start
10 Live-Callsüber 5 Monate
Deine Werteschriftlich ausgewertet
10 Frauenfeste Gruppe
KURZ GESAGT

Was der Kurs ist

Zehn Abende per Zoom, donnerstags um 19:30 Uhr, alle zwei Wochen, in einer festen Gruppe von zehn Frauen. Sandra wertet deine Blutwerte schriftlich aus, daraus wird dein Fahrplan. Lisa arbeitet mit dir an dem Teil, der immer funktioniert. Dazu Handbücher, Meditationen und ein Gruppenchat, in dem wir beide antworten. Start am 29. Oktober, Ende im März.

350+begleitete Frauen
5,0Sterne auf Google
20+Fachausbildungen von uns beiden
14 TageGeld-zurück-Garantie
nach Programmstart
Kennst du das?

Du tust schon so viel. Und spürst nichts davon?

Vier Sätze, die wir in über 350 Begleitungen immer wieder hören.

„Ich bin doch nur im Stress."

Und dann liegst du um drei wach, die Zündschnur kürzer, als du dich selbst kennst. Um vier kippst du weg und brauchst sofort etwas Süßes, obwohl du vor zwei Stunden gegessen hast.

„Alles unauffällig."

Sagt der Check-up. „Im Normbereich" heißt nur: kein Mangel, der dich sofort krank macht. Gut versorgt heißt es nicht. Genau in diesem Spielraum spielt sich deine Erschöpfung ab.

„Ich mache doch schon so viel."

Multipräparat, Magnesium abends, zwei Apps, drei Monate Low Carb, danach Fasten. Sechs angebrochene Dosen in der Schublade, und du spürst von nichts davon etwas.

„Ich kann alle Bedürfnisse benennen, außer meine eigenen."

Sportbeutel mittwochs, keine Tomaten in der Box, Zahnarzt im Kalender. Auf die Frage, was du selbst brauchst, fällt dir nichts ein. Das erschreckt dich mehr als die Müdigkeit.

Die Erklärung

Zwei Dinge treffen gerade aufeinander. Und sie verstärken sich gegenseitig.

Zwischen 35 und 45 beginnt der Hormonwandel, Jahre bevor jemand das Wort Perimenopause sagt. Deine Frauenärztin sagt, dafür bist du zu jung. Dein Blutbild sagt, alles ist in Ordnung.

Dazu kommen die Muster, mit denen du seit Jahren funktionierst: immer verfügbar, immer verlässlich. Das hat dein Körper lange ausgeglichen. Jetzt fehlen ihm die Reserven dafür.

Dein Körper hält deine Muster am Laufen, deine Muster verbrauchen deinen Körper. Deshalb arbeiten wir an beidem gleichzeitig.

Unsere Haltung

Du hast nicht zu wenig getan. Es hat nur nie jemand hingeschaut.

Dass von allem nichts geblieben ist, hat drei Gründe, die dir bisher niemand gesagt hat.

01

„Unauffällig" heißt nur: nicht krank

Zwischen „nicht krank" und „gut versorgt" liegt die Spanne, in der sich entscheidet, ob du um vier Uhr nachmittags noch da bist. Dorthin schaut kein Standard-Check-up.

02

Mehr Maßnahmen, weniger Ergebnis

Jede Empfehlung setzt Reserven voraus: Disziplin, Energie, eine ruhige halbe Stunde. Fehlen die, kostet jede weitere Maßnahme Kraft, statt welche zu geben.

03

Dein Nervensystem soll gar nicht reguliert werden

Es schützt einen Teil in dir, der früh gelernt hat, dass Funktionieren sicherer ist als Fühlen. Wir arbeiten mit diesem Teil. Dann braucht es die Atemübung nicht mehr.

Deshalb legen wir dir nichts drauf. Was bei dir nichts bringt, sortieren wir aus. Du gehst mit weniger raus, als du reingekommen bist, und weißt bei jedem Rest, wofür er da ist.

Stell dir vor, es sind fünf Monate später

So sieht dein Leben danach aus

Kein Wunderversprechen. Das hier ist, woran wir konkret arbeiten, auf beiden Ebenen.

Dein Körper

Wieder Kraft

  • Du weißt, welche Ernährung und welche Nährstoffe zu dir passen, weil du es in deinen eigenen Werten gesehen hast.
  • Du verstehst, warum dein Körper auf einmal anders reagiert als früher.
  • Du weißt, was deinen Schlaf stört, und was hilft, wenn du nachts wach wirst.
  • Du weißt, was in den nächsten Jahren auf dich zukommt, und wie du gegensteuerst.

Dein Inneres

Wieder Ruhe

  • Wenn ein Tag kippt, kippst du nicht mit.
  • Du kannst eine Pause aushalten, ohne dich direkt abzulenken.
  • Du kennst den Teil in dir, der nie aufhören konnte, und verstehst, wovor er dich schützen wollte.
  • Du spürst wieder, was du selbst brauchst, bevor es zu viel wird.
Das Format

Ein Live-Online-Gruppenkurs über 5 Monate

Du sitzt zu Hause am Laptop, wir sind live per Zoom dabei. Zehn Termine, immer donnerstags um 19:30 Uhr, in einer festen Gruppe von zehn Frauen.

WoZoom, von zu Hause
WannDonnerstags, 19:30 Uhr
Dauer je Call60–90 Minuten
RhythmusAlle 2 Wochen
Verpasst?Aufzeichnung im Kursbereich
GruppengrößeMax. 10 Frauen

Alle zehn Termine stehen fest. Trag sie dir direkt ein:

  • Call 129.10.2026
  • Call 212.11.2026
  • Call 326.11.2026
  • Call 410.12.2026
  • Call 507.01.2027
  • Call 621.01.2027
  • Call 704.02.2027
  • Call 818.02.2027
  • Call 904.03.2027
  • Call 1018.03.2027

Zwischen Call 4 und Call 5 liegt eine vierwöchige Weihnachtspause, in der Lisa dich mit drei kurzen Audios begleitet. Wenn du einen Termin nicht kannst, bekommst du die Aufzeichnung.

Sandra Maria Walz und Lisa Reither
LIVE

10 Live-Calls mit uns beiden

Zehn Termine, an denen wir da sind, deine Fragen hören und mit dem arbeiten, was in der Gruppe wirklich auftaucht.

DEINE WERTE

Deine Blutwerte, von Sandra schriftlich ausgewertet

Nach dem Start bekommst du eine Laborliste für deine Hausärztin. Aus Sandras Auswertung und vier Tagen Ernährungsprotokoll wird in Call 3 dein Fahrplan. Ende Februar siehst du in der Nachkontrolle, was sich getan hat.

THERAPEUTISCH

Prozessarbeit mit Lisa

Zwei Calls sind reine Gruppenprozesse mit Anteilearbeit und trauma-sensiblen Methoden. Diese Tiefe gibt es sonst nur in Lisas Einzelsitzungen.

ERREICHBAR

Zwischen den Calls bist du nicht allein

Im Gruppenchat antwortet Sandra donnerstags, Lisa montags. In jeder Woche ohne Call kommt ein Impuls von uns, 10 bis 15 Minuten.

Auf die Warteliste
★★★★★
„Ich habe das erste Mal wirklich verstanden, wie Körper und Geist nicht getrennt voneinander zu betrachten sind."
Miriam K. · Google-Bewertung
Der Weg

In 4 Phasen und 10 Calls: die NOVA-Methode

Erst Stabilität im Körper, dann Ordnung im Inneren. Vier Phasen über fünf Monate, zehn Live-Calls, und in jeder Phase ein Ziel, das du am Ende in der Hand hast.

Sandra Maria Walz mit Lebensmitteln und Nährstoffen am Laptop
Phase 1 · Nähren · Oktober und November

Verstehen, was bei dir gerade zusammentrifft.

  • Call 1 · 29.10. · SandraWarum die alten Tricks nicht mehr reichen

    Du weißt, ob deine Erschöpfung Stress ist oder Hormonwandel, und hast deine Laborliste für die Hausärztin.

  • Call 2 · 12.11. · LisaWarum du dich selbst nicht mehr spürst

    Du verstehst, warum deine eigenen Bedürfnisse still sind, und siehst, dass das erklärbar ist.

Das Ziel: Du hörst auf, gegen dich zu arbeiten, weil du zum ersten Mal siehst, was in deinem Körper und in deinem Nervensystem gleichzeitig passiert. Und du hast die Laborliste in der Hand, mit der es weitergeht.

Lisa Reither in der Praxis
Phase 2 · Ordnen · November und Dezember

Deine Werte, dein Fahrplan, deine Werkzeuge.

  • Call 3 · 26.11. · SandraDeine Werte, dein Fahrplan

    Deine Blutwerte schriftlich ausgewertet, dein Ernährungsprotokoll dazu, und die eine Sache, die jetzt zählt.

  • Call 4 · 10.12. · LisaWenn ein Tag kippt

    Werkzeuge für den Moment, in dem es kippt, rechtzeitig vor den Feiertagen. Dein EFT-Kurs wird freigeschaltet.

Das Ziel: Du weißt, was dein Körper braucht, schwarz auf weiß, und fängst mit einer Sache an statt mit zehn. Und du gehst mit Werkzeugen in die Feiertage, nicht mit guten Vorsätzen.

Sandra und Lisa gemeinsam am Laptop
Phase 3 · Verbinden · Januar und Februar

Damit ankommt, was du dir gibst.

  • Call 5 · 07.01. · SandraDer Darm entscheidet mit

    Du weißt, warum Nährstoffe bisher an dir vorbeigegangen sind, und was du in der Küche änderst.

  • Call 6 · 21.01. · Lisa · GruppenprozessRaus aus dem Funktionsmodus

    Du kennst den Teil in dir, der dich seit Jahren antreibt, und musst ihn nicht länger bekämpfen.

Das Ziel: Nährstoffe kommen bei dir an, weil dein Darm mitspielt. Und der Teil in dir, der immer funktioniert, bekommt zum ersten Mal einen anderen Platz als den Fahrersitz.

Sandra und Lisa auf der Treppe in der Praxis
Phase 4 · Ankommen · Februar und März

Was bleibt, wenn die Calls aufhören.

  • Call 7 · 04.02. · LisaDamit es hält: mentale Stärke trainieren

    Ein Bild, das dich trägt, und ein Trainingsplan, der auch an vollen Tagen hält.

  • Call 8 · 18.02. · Sandra & Lisa · Live-Q&AZwischenbilanz: zwölf Wochen mit deinem Fahrplan

    Keine deiner Fragen bleibt offen, und du weißt, welche Werte du für die Nachkontrolle abnehmen lässt.

  • Call 9 · 04.03. · SandraSo kommst du sicher durch die Perimenopause

    Du liest deine Nachkontrollwerte selbst und weißt, welche Fragen du deiner Frauenärztin stellst, bis hin zu bioidentischen Hormonen.

  • Call 10 · 18.03. · Sandra & LisaWas bleibt, wenn die Calls aufhören

    Dein Zukunftsfilter, dein Routinen-Tracker und ein Plan für die Zeit ohne uns.

Das Ziel: Du liest deine eigenen Werte, hast Routinen, die auch an vollen Tagen halten, und einen Plan für die Zeit ohne uns. Nicht, weil du es musst, sondern weil du es kannst.

Klingt nach deinem Weg?

Dann sichere dir jetzt deinen Platz auf der Warteliste. Du bekommst den Anmeldelink, sobald die zehn Plätze öffnen.

Auf die Warteliste

Du bist noch nicht ganz sicher?

Dann komm erst ins kostenfreie Webinar am 12. Oktober um 19 Uhr: „Die 2 Ursachen deiner Erschöpfung. Wie du in 60 Minuten verstehst, warum Zyklus, Schlaf und Geduld gerade kippen, und was du als Erstes änderst." Danach entscheidest du in Ruhe, ob der Kurs etwas für dich ist.

Zum kostenfreien Webinar
Alles, was dabei ist

Was du zusätzlich zu den Calls bekommst

Alles liegt vom ersten Tag an in deinem Kursbereich und bleibt dort bis Juli 2027.

Live-Calls, Kursbereich, Handbücher und Meditationen aus dem Programm

Sandra · Dein Körper

Vier Handbücher

  • Nährstoffhandbuch: was dein Körper jetzt braucht, in welcher Form, zu welcher Tageszeit
  • Rezepte zur Blutzuckerstabilisierung: Schluss mit dem Zittern um 16 Uhr
  • Handbuch zur Entlastung deines Körpers: was ihn im Hintergrund jeden Tag Kraft kostet
  • Handbuch bioidentische Hormone: was in den nächsten Jahren auf dich zukommt

Lisa · Dein Inneres

Fünf Werkzeuge für die Momente, in denen es kippt

  • Geführte Meditationen, IFS-basiert
  • Reflexionsübungen für deinen Alltag
  • Notfall-Audio für halb vier nachts, fünf Minuten
  • EFT-Kurs: die Klopftechnik für den Moment, in dem dich etwas überrollt
  • Routinen-Tracker für die Monate nach dem letzten Call

Vor dem ersten Call, per Post

Deine Welcome Box

Journal, Lesezeichen mit dem täglichen NOVA Check-in, ein ätherisches Öl als Anker für dein Nervensystem und ein Stein, den du in Call 7 mit deinem Ressourcenbild verbindest.

Vor dem ersten Call, im Kursbereich

Kick-off-Modul und Laborliste

Ein Video, wie der Kurs aufgebaut ist, deine Laborliste mit einer Seite für das Gespräch mit deiner Hausärztin und deine ehrliche Standortbestimmung.

Jede Woche, fünf Monate lang

Gruppenchat mit festen Antwortzeiten

Donnerstags antwortet Sandra auf alles zu Ernährung, Nährstoffen und Blutwerten, montags Lisa auf alles zu Nervensystem und inneren Mustern.

In jeder Woche ohne Call

Ein Impuls von Sandra oder Lisa

10 bis 15 Minuten Audio oder Video, im Wechsel. Damit die zwei Wochen zwischen den Calls nicht leer sind.

Stimmen aus unserer Begleitung

Das könntest schon bald du sein

Alle Bewertungen stammen aus echten Begleitungen und sind öffentlich auf Google einsehbar.

★★★★★5,0auf Google · aus verifizierten Bewertungen
★★★★★
„Ich bin super happy, ich bin endlich nicht mehr so erschöpft und habe wieder mehr Energie in meinem Alltag! Besonders hilfreich war die Unterstützung zwischen den Terminen."
Katharina S.
Google-Bewertung
★★★★★
„Nach kurzer Zeit schon deutliche Veränderungen, im Körper und in meiner Psyche. Ich schaffe es endlich wieder, die Routinen aufrechtzuerhalten."
Stephanie G.
Google-Bewertung
★★★★★
„Nach vielen Jahren des Kampfes mit Schlaflosigkeit kann ich endlich wieder durchschlafen. Sie sind ein unschätzbarer Teil meiner Reise."
Simone H.
Google-Bewertung
★★★★★
„Ich habe das erste Mal wirklich verstanden, wie Körper und Geist nicht getrennt voneinander zu betrachten sind."
Miriam K.
Google-Bewertung

Sichere dir den ersten Zugriff auf die zehn Plätze.

Wer auf der Warteliste steht, bekommt den Anmeldelink, bevor die Plätze öffentlich gehen. Kostenlos und unverbindlich.

SWSandra Maria Walz
Sandra
LRLisa Reither
Lisa
Wer wir sind

Über 350 Frauen begleitet. Und immer dasselbe Muster gesehen.

Sandra kommt aus der Ernährung, den Nährstoffen und den Blutwerten. Lisa aus der systemischen Therapie, der Trauma- und Anteilearbeit. Bei den Frauen, die zu uns kommen, hängt beides zusammen. Wer nur eine Seite bearbeitet, kommt nicht weit. Deshalb machen wir diesen Kurs zu zweit.

Sandra Maria Walz

Körper · Ernährung · Hormone

Sandra liest Blutwerte gegen das, was dein Körper wirklich braucht, und übersetzt sie in Pläne, die in echte Alltage passen.

  • Orthomolekular-Therapeutin (FOM)
  • Ganzheitl. Ernährungsberaterin (IST)
  • Hormonberaterin
  • Genetik-gestützte Beratung
  • Darm & Mikrobiom
  • Reflexintegration (RIT)

Lisa Reither

Nervensystem · Therapie · Innere Anteile

Lisa arbeitet mit dem Teil in dir, der nie abschalten konnte. Systemische Therapeutin mit über zehn Jahren Praxis.

  • Systemische Therapeutin (DGSF)
  • Innere Anteile (IFS)
  • Traumaarbeit (EMDR)
  • Emotionsfokussiert
  • ACT · Akzeptanz & Commitment
  • Ressourcenaufbau (ZRM)
Ehrlichkeits-Check

Dieses Programm ist nicht für jede. Mit Absicht.

Zehn Plätze, damit jede Frau gesehen wird.

Für dich, wenn …

  • du nach außen funktionierst und innerlich längst auf Reserve läufst
  • sich bei dir Zyklus, Schlaf oder Stimmung verändern und niemand dir erklärt, warum
  • du schon viel für dich tust und trotzdem nichts davon spürst
  • du einmal zur Blutabnahme gehst, damit wir bei dir nicht raten müssen

Noch nicht das Richtige, wenn …

  • du dich in einer akuten psychischen Krise befindest. Dann ist eine 1:1-Versorgung bei Ärztin oder Therapeutin der wichtigere Schritt
  • du ein Abnehm- oder Diätprogramm suchst
  • du eine schnelle Lösung ohne eigene Beteiligung erwartest

Unsicher, ob es passt? Dann sprich 15 Minuten mit uns. Kein Verkaufsgespräch: Du stellst deine Fragen, wir sagen dir ehrlich, ob der Kurs gerade zu dir passt, auch wenn die Antwort „noch nicht" lautet.

15 Minuten mit uns sprechen

Termine vom 13. bis 26. Oktober, per Zoom, Kamera freiwillig. Lieber schreiben? Schick uns deine Frage per Mail.

Deine Investition

Erste Runde heißt: so persönlich wie nie wieder

Die Tiefe unserer 1:1-Arbeit im Gruppenformat, mit zwei Expertinnen, die beide Ebenen abdecken.

Beste Option

Einmalzahlung

1.690€

Für die vollen 5 Monate.
Danach regulär 1.990 €.

14 Tage Geld-zurück-Garantie

4 Monatsraten

422,50€

pro Monat, 4 Raten, ohne Aufschlag.
Erste Rate bei der Anmeldung,
letzte drei Monate später.

14 Tage Geld-zurück-Garantie

Auf die Warteliste

Die Anmeldung ist noch nicht geöffnet. Wer auf der Warteliste steht, bekommt den Link als Erste.

Early Bird · nur bis 20. Oktober, 23:59 Uhr
Insgesamt 10 Plätze · Anmeldeschluss 26. Oktober, 23:59 Uhr

In beiden Optionen enthalten

  • 10 Live-Gruppen-Calls über 5 Monate, alle aufgezeichnet
  • Deine Blutwerte, von Sandra schriftlich ausgewertet, plus Nachkontrolle Ende Februar
  • Vier Handbücher von Sandra und fünf Werkzeuge von Lisa
  • Gruppenchat mit festen Antwortzeiten und ein Impuls in jeder Woche ohne Call
  • Welcome Box per Post und Kick-off-Modul vor dem ersten Call
  • Kursbereich mit allen Aufzeichnungen und Materialien bis Juli 2027

Deine Blutabnahme. Die machst du bei deiner Hausärztin oder in einem Labor deiner Wahl, mit unserer Liste. Einen Teil übernimmt oft die Kasse, den Rest zahlst du selbst, je nach Praxis etwa 80 bis 250 €. Das ist nicht im Kurspreis enthalten, und wir sagen es dir lieber jetzt als später.

Wenn du tiefer gehen willst, optional dazubuchbar

Eine zweite schriftliche Auswertung deiner Nachkontrolle bei Sandra. Oder 1:1-Sitzungen bei Lisa zu einem Muster, das in der Gruppe sichtbar wird. Beides ist kein Muss, im Kurs ist alles enthalten, was du brauchst.

Am 26. Oktober um 23:59 Uhr schließen wir die Anmeldung. Am 27. Oktober bekommst du Bescheid, deine Zugänge und das Kick-off-Modul. Der Kurs findet ab 5 Teilnehmerinnen statt, andernfalls bekommst du jeden Cent zurück oder wir verschieben gemeinsam. Teilnahme derzeit nur mit Wohnsitz in Deutschland.

14Tage

Unsere 14-Tage-Geld-zurück-Garantie

Zusätzlich zu deinem gesetzlichen Widerrufsrecht: Bis 14 Tage nach dem Programmstart kannst du zurücktreten und bekommst den vollen Kaufpreis erstattet. Drei Dinge wünschen wir uns dafür:

  1. Du warst bei Call 1 dabei, live oder in der Aufzeichnung.
  2. Du hast dein 4-Tage-Ernährungstracking aus Call 1 geschickt.
  3. Wir telefonieren fünf Minuten und hören, warum es nicht gepasst hat.

Dieses freiwillige Rückgaberecht berührt deine gesetzlichen Ansprüche nicht und gilt einmalig pro Teilnehmerin und Programmdurchlauf.

Was du jetzt vielleicht denkst

„1.690 € sind viel Geld."

Sind sie. Und trotzdem ist der Preis nicht der eigentliche Punkt.

Was hast du in den letzten drei Jahren ausgegeben?

Das Buch, das Multipräparat, das Eiweißpulver, zwei Apps, sechs angebrochene Dosen. Zusammengerechnet liegt das bei den meisten Frauen höher, nur ohne Ergebnis.

„Ich habe doch schon alles probiert."

Ja, auf einer Ebene nach der anderen. Wenn dein Körper leer läuft, hält keine Routine. Wenn dein Nervensystem im Alarm ist, kommt kein Nährstoff an.

„Ich habe keine Zeit für noch etwas."

Alle zwei Wochen ein Donnerstagabend, aufgezeichnet. Wir legen dir nichts obendrauf, wir nehmen dir die Hälfte von dem weg, was du gerade erfolglos machst.

Sandra Maria Walz und Lisa Reither
Kostenlos & unverbindlich

Zehn Plätze. Sichere dir den Vorsprung.

Die Anmeldung ist noch nicht geöffnet. Trag dich auf die Warteliste ein, dann bekommst du den Anmeldelink, sobald die Plätze öffnen. Vorher wird kein Platz vergeben.

Kursstart: 29. Oktober 10 Live-Calls Nur 10 Plätze

Du kannst dich jederzeit mit einem Klick wieder austragen. Wir schreiben dir nur zu diesem Programm.
Erst mal nur zuhören? Am 12. Oktober um 19 Uhr läuft unser kostenfreies Webinar.

Noch Fragen?

Was du sonst noch wissen willst

Der Kurs richtet sich an berufstätige Mütter, bei denen sich Zyklus, Schlaf oder Stimmung spürbar verändert haben, unabhängig davon, wie stark es gerade ist. Entscheidend ist, dass du merkst, dass sich etwas verändern muss. Unsicher? Sprich 15 Minuten mit uns oder schreib an info@iagesund.de.

Nein, es ist ein Gruppenkurs: zehn Live-Calls per Zoom über fünf Monate mit Sandra und Lisa. In den Gruppenprozessen arbeitest du konkret an deinen eigenen Themen. Deine Blutwerte wertet Sandra einmal schriftlich aus, danach lernst du, sie selbst zu lesen.

Die 1:1-Begleitung ist individueller: tiefere Traumaarbeit mit EMDR und IFS, ausführliche Anamnese und ein laufend angepasster Nährstoffplan. Wer im Kurs tiefer gehen will, kann beides dazubuchen.

Du brauchst keine Vorerfahrung. Lisa leitet alles achtsam und gruppentauglich an. Du gehst nur so tief, wie es sich für dich stimmig anfühlt, und niemand muss vor der Gruppe etwas preisgeben, was sie nicht teilen möchte.

Ja, eine. Nach dem Start bekommst du eine Liste mit den Werten, die zählen, und eine Seite für das Gespräch mit deiner Hausärztin. Die Blutabnahme machst du bis Mitte November. Einen Teil übernimmt oft die Kasse, den Rest zahlst du selbst, je nach Praxis etwa 80 bis 250 €. Sandras Auswertung hast du zu Call 3 am 26. November.

Ohne Blutabnahme kannst du teilnehmen, dann fehlt deinem Fahrplan aber die Hälfte der Grundlage. Wir raten dir ehrlich davon ab.

Nein. Du entscheidest in jedem Call selbst. Viele Frauen hören in den ersten Wochen erst einmal zu. Die Gruppe ist mit zehn Frauen bewusst klein, nach dem zweiten Call kennt man sich.

Alle zehn Termine stehen fest, immer donnerstags um 19:30 Uhr, alle zwei Wochen, 60 bis 90 Minuten. Wenn du nicht kannst, bekommst du die Aufzeichnung im Kursbereich und stellst deine Fragen im Gruppenchat.

Dazu kommen einmal die Blutabnahme, vier Tage Ernährung tracken, in den Wochen ohne Call ein Impuls von 10 bis 15 Minuten und kleine Umsetzungsschritte, die eher Zeit zurückgeben als kosten.

Ja. Einmalig 1.690 € oder vier Monatsraten à 422,50 €, ohne Aufschlag. Die erste Rate bei der Anmeldung, die weiteren jeweils einen Monat später. Die Geld-zurück-Garantie gilt in beiden Fällen bis 14 Tage nach dem Programmstart am 29. Oktober.

Deine Frage war nicht dabei? Schreib uns an info@iagesund.de, wir antworten persönlich.

Dein nächster Schritt

Einer der 10 Plätze kann deiner sein

Du hast lange genug für alle funktioniert. Diese fünf Monate gehören dir.

Auf die Warteliste
29. OktoberStart
10 Callsüber 5 Monate
10Plätze
1.690 €Early Bird

Fragen vorab? Schreib uns: info@iagesund.de

Live-Kurs · 10 Plätze · Start 29. OktoberAnmeldung öffnet bald
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