Wir sind Sandra und Lisa. Zwei Fachrichtungen, ein Blick auf dich.
Sandra ist Ernährungs- und Hormonberaterin und liest Blutwerte funktionell. Lisa ist seit 2015 systemische Therapeutin (DGSF) und arbeitet traumasensibel mit inneren Anteilen nach IFS und EMDR-Methoden. Wir haben beide erlebt, wie es ist, nach außen zu funktionieren und innen nicht mehr zu können. Deshalb schauen wir bei dir auf beides.
Du erzählst deine Geschichte einmal. Danach arbeiten zwei damit weiter.
Beschwerden entstehen selten an einer einzigen Stelle. Ein Körper im Mangel kann sich schlecht regulieren, und ein Nervensystem im Daueralarm nimmt Nährstoffe schlechter auf. Auf dem üblichen Weg sieht jede Praxis ihren Ausschnitt. Bei uns bist du nicht bei zwei Beraterinnen parallel: Wir stimmen uns nach jedem Termin ab und arbeiten mit dem weiter, was die andere gesehen hat.
Zwei Fachgebiete, in denen wir tief sind.
Über zwanzig Fachausbildungen sind eine Zahl. Das hier ist, was dahintersteckt.
Sandra behandelt Dünndarmfehlbesiedlung nach dem Konzept von Thomas Bacharach und hat sich 2026 bei Lauren Steinman zur „SIBO Master Practitioner“ weitergebildet. Damit gehört sie zu den wenigen Beraterinnen in Deutschland, die Stuhl- und Atemgasdiagnostik, Ernährung und Nährstoffe bei Darmthemen zusammenbringen.
Sandra liest Hormonwerte im Zusammenhang mit Schilddrüse, Stressachse, Nährstoffen und Immunsystem und bereitet dich auf das Gespräch mit deiner Ärztin vor, wenn bioidentische Hormone ein Thema sind.
Lisa ist seit 2015 zertifizierte systemische Therapeutin und Familientherapeutin (DGSF, Helm Stierlin Institut Heidelberg), hat EMDR mit 64 Unterrichtseinheiten inklusive Supervision nach KBV-Richtlinien gelernt und ist seit 2026 in Ausbildung am IFS Institut München.
Wir bilden uns mehrfach im Monat weiter, unter anderem bei Dr. Simone Koch, dem IMD Berlin und Ganzimmun, lesen Fachliteratur, besprechen Fälle regelmäßig in der Supervision in der Praxis für Naturheilkunde Tanja Votteler und stimmen uns nach jedem Termin ab.
Ich bin Sandra, in unserem Team zuständig für den Körper. Und ich weiß aus eigener Erfahrung, wie lange man funktionieren kann, ohne sich zu spüren.
Ich komme aus dem Fitness- und Ernährungsbereich. Jahrelang habe ich Menschen dabei begleitet, körperliche Ziele zu erreichen, von Gewichtsreduktion bis zum Ausgleich körperlicher Dysbalancen. Mit der Zeit wurde mir klar, dass hinter vielen Symptomen tiefere Ursachen stecken: Verdauung, Hormone, Stoffwechsel, ein erschöpftes Nervensystem. Also habe ich weitergelernt, und dieser Weg war eng mit meiner eigenen Geschichte verbunden.
Über 15 Jahre lang war ich im inneren Kampf. Bulimie, eine unterdrückte Hochsensibilität, innerer Druck und der ständige Versuch, unangenehme Gefühle zu betäuben. Alkohol, übermäßiger Sport, Kontrolle. Ich suchte Wege, um zu funktionieren, und spürte mich dabei immer weniger. Der Wendepunkt kam, als ich begann, meinen Körper gezielt mit Nährstoffen zu versorgen und mein Nervensystem zu regulieren. Mein System kam zur Ruhe, die depressiven Verstimmungen wurden leichter, das Suchtverhalten verlor seine Macht.
Heute lese ich Blutwerte funktionell: was für deinen Körper optimal wäre, nicht nur, was noch im Normbereich liegt. Darm, Hormonsystem, Nährstofftherapie und die Muster dahinter sind mein Schwerpunkt. Der Körper ist nicht das Problem. Er ist der Schlüssel.
Ausbildungen
- B. Sc. Wirtschaftswissenschaften
- Staatl. geprüfte ganzheitliche Ernährungsberaterin (IST)
- Orthomolekular-Therapeutin (FOM)
- Genetik-gestützte Gesundheitsberatung (Dr. Simone Koch)
- Hormonberaterin (Heilpraktikerschule Isolde Richter)
- Darmgesundheitsberaterin (Heilpraktikerschule Isolde Richter)
- SIBO-Konzept nach Thomas Bacharach
- Weiterbildung SIBO Master Practitioner (Lauren Steinman, 2026)
- Weiterbildung Darm, Mikrobiom- und Metabolom-Analysen
- Ganzheitliche Gesundheitsberaterin, Nextvital Professional (Dr. med. Thomas Peter)
- Weiterbildung Ausleitung und Entgiftung
- Beraterin für Haarmineralanalysen (Nextvital, Verisana)
- Reflexintegrationstrainerin (RIT)
- Faszien- und Neurozentrierungstrainerin, Fitnesstraining A-Lizenz
- Laufende Weiterbildung: Dr. Simone Koch, IMD Berlin, Ganzimmun
Ich bin Lisa, in unserem Team begleite ich den Geist. Seit über zehn Jahren arbeite ich als systemische Therapeutin mit Frauen, die sich aus alten Mustern lösen und wieder in Kontakt mit sich kommen wollen.
Viele emotionale Belastungen wurzeln in Kindheitserfahrungen, Prägungen oder Konflikten, die nie verarbeitet wurden. Sie wirken unbemerkt in den Alltag hinein, erzeugen Druck, lähmen Veränderung und zeigen sich häufig auch körperlich. Deshalb liegt mein Schwerpunkt auf der Arbeit mit Glaubenssätzen, inneren Anteilen, Trauma und Selbstwert, mit dem Ziel, dass sich etwas nachhaltig verändert und nicht nur kurz leichter wird.
Mein eigener Weg hat mich das gelehrt. Ich litt unter heftigen Allergien, Autoimmunreaktionen und Anpassungsstörungen und habe lange nach Erklärungen gesucht. Der Versuch, seelische Themen allein vom Kopf her zu lösen, reichte nicht, weil emotionale Last auch im Körper bleibt. Erst als ich Körper und Psyche gemeinsam betrachtet habe, kam echte Veränderung.
Heute arbeite ich traumasensibel mit EMDR, Anteilearbeit nach IFS, systemischer und emotionsfokussierter Therapie, in deinem Tempo. Es wird nichts aufgemacht, wofür es keine Stabilität gibt. Heilung beginnt dort, wo wir aufhören, gegen uns zu kämpfen, und anfangen, uns selbst neu zu begegnen.
Ausbildungen
- M. A. Erziehungswissenschaften
- Zertifizierte systemische Therapeutin und Familientherapeutin (DGSF), Helm Stierlin Institut Heidelberg, seit 2015
- EMDR, 64 UE inkl. Supervision nach KBV-Richtlinien (FreyMuT, 2024)
- IFS Institut München, in Ausbildung seit 2026
- Akzeptanz- und Commitmenttherapeutin (ACT)
- Zürcher Ressourcen Modell, ZRM (Dr. Maja Storch)
- Systemisches Gesundheitscoaching (HSI Heidelberg)
- Weiterbildung emotionsfokussierte und hypnosystemische Therapie (HSI Heidelberg)
- Psychosomatik (Hanne Seemann)
- EFT, Klopfakupressur, zertifiziert
- Fachberaterin für Hochsensibilität und Autismus
- Resilienzberaterin
- Sexualtherapeutin
- Über 15 Jahre Praxiserfahrung mit neurodivergenten Menschen
Königstraße 67 in Landau. Oder per Zoom, wo du gerade bist.
Jeder Termin findet in unserer Praxis in Landau in der Pfalz oder online statt, auch gemischt. Die Blutabnahme machst du bei deiner Hausärztin oder in einem Labor in deiner Nähe.
Frauen sollen die Veränderung leben können, die sie sich wünschen.
Wir träumen von einer Welt, in der Frauen nicht länger zwischen Funktionieren und Erschöpfung wählen müssen. In der Gesundheit nicht auf Symptome reduziert wird, sondern als Verbindung von Körper, Geist und Lebensweise verstanden wird. Drei Dinge tragen unsere Arbeit.
- Miteinander
Einen Erfolg schaffen wir nur gemeinsam mit dir. Wir kombinieren unser Wissen mit deinen Prägungen und Sichtweisen, und wir ergänzen uns gegenseitig, statt nebeneinander zu arbeiten.
- Intuitiv
Studium und Berufserfahrung geben uns die Methoden. Unsere Intuition sagt uns, wann welche dran ist. Und wir schärfen auch deine, damit du den Zugang zu deinen Themen selbst findest.
- Ausgewogen
Gesundheit ist ein Prozess, den du lebenslang bewusst gestaltest. Unsere Aufgabe ist, die sich wandelnden Lebenssituationen immer wieder neu in Einklang zu bringen, ohne dass du dafür noch mehr leisten musst.
Erzähl uns in 30 Minuten, was los ist.
Kostenlos, per Zoom, wir sind beide dabei. Du erzählst, wir hören zu und sagen dir ehrlich, ob und wie wir dir helfen können.